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很多人第一次進(jìn)健身房都是一臉懵逼的狀態(tài)，環(huán)顧四周，卻不知該從那個(gè)器械下手，最后只能去跑步機(jī)上溜達(dá)幾下，沖個(gè)澡然后回家...（捂臉

為了防止世界被破壞，為了守護(hù)世界的和平，今天來給大家講講健身房那些臉熟的器械怎么用。